Como o estresse e agitação afetam a sua saúde bucal

A saúde bucal é um dos fatores mais importantes para manter nosso organismo equilibrado, assim como a saúde mental. Vários fatores sua a saúde bucal e dentre eles está o estresse.

O estresse resulta em alterações nas secreções de hormônios como cortisol e adrenalina, responsáveis por controlar a estabilidade das funções do corpo, como pressão arterial, sono, respostas imunológicas contra agentes agressores, saliva, metabolismo energético, entre outros.

Por causa do estresse, todas essas funções podem sofrer alterações, favorecendo o aparecimento de diversos tipos de doenças.

Um exemplo é a saliva, extremamente importante para nossa saúde bucal por ter propriedade físicas e químicas. A diminuição da saliva gera um aumento do mau hálito. Se a pessoa ainda consome bebidas alcoólicas ou fuma constantemente, pode resultar em doenças como periodontites, cáries e lesões de mucosas. 

Já os distúrbios de sono e ansiedade estão diretamente relacionados ao desenvolvimento do bruxismo ou apertamento bucal, proporcionando em desgaste dental, DTM e dores musculares.

Outro fator relevante é o surgimento de aftas. Muitas vezes você não entende por que o aparecimento delas, achando que seja em razão de algum alimento ácido, mas elas podem surgir justamente em razão da sua agitação, sendo causadas por vírus, bactérias e deficiência do sistema imunológico.

Além desses problemas, estudos apontam que a gengivite, doença que deixa a gengiva inflamada, inchada, sensível e com sangramento fácil, pode ser outro problema. Quando não tratada, ela leva à perda do dente e de outros problemas graves.

Por isso, não deixe o estresse e a ansiedade tomarem conta de você. Ocupe sua mente com pensamentos positivos e respire constantemente, inspirando profundamente e soltando o ar lentamente. 

Cuide da sua saúde bucal da mesma forma que a sua saúde mental. Elas estão conectadas e precisam estar equilibradas para você seguir adiante. Cuide-se!